1) BASIC VOLLEY TEST

Σωματομετρήσεις

Βάρος, Ύψος, % Σωματικού λίπους, Ευκινησία-ευλυγισία

Εκρηκτικότητα  (3 άλματα)

Εκρηκτική δύναμη κάτω άκρων

Squat Jump – Counter Movement  Jump – Free Jump

Αποτελέσματα

  • Αναλυτικοί πίνακες των αποτελεσμάτων του αθλητή για κάθε φυσιολογική παράμετρο
  • Στατιστική ανάλυση αποτελεσμάτων
  • Σύγκριση των τιμών των παραμέτρων φυσικής κατάστασης με δείγμα αθλητών της ίδιας κατηγορίας

 

2) FULL EXTRA VOLLEY TEST (vol. 1)

Περιλαμβάνει τις παροχές του Basic πακέτου και επιπλέον:

Δυναμομέτρηση

  1. Ισχύς εκτεινόντων – καμπτηρών
  2. Μέγιστη συχνότητα & Μέγιστη ισχύς

Ταχύτητα Αντίδρασης

Μέτρηση αντανακλαστικών

 

Αποτελέσματα

  • Αναλυτικοί πίνακες των αποτελεσμάτων του αθλητή για κάθε φυσιολογική παράμετρο
  • Ποσοστιαίες διαφορές μεταξύ των δύο ποδιών σε εκτείνοντες & καμπτήρες, καθώς και διαφορές μεταξύ πρωταγωνιστών & ανταγωνιστών μυών
  • Στατιστική ανάλυση αποτελεσμάτων
  • Σύγκριση των τιμών των παραμέτρων φυσικής κατάστασης με δείγμα αθλητών της ίδιας κατηγορίας

 

3) FULL EXTRA VOLLEY TEST (vol. 2)

Περιλαμβάνει τις παροχές του Full Extra Vol.2 πακέτου και επιπλέον:

Καρδιαναπνευστικά χαρακτηριστικά

  1. Μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου (VO2max)
  2. Ταχύτητα στη Μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου (vVO2max)
  3. Αναερόβιο Κατώφλι
  4. Μέγιστες και υπομέγιστες εντάσεις προπόνησης
  5. Θερμιδομετρία
  6. Μέγιστη και υπομέγιστες καρδιακές συχνότητες
  7. Μέγιστη συγκέντρωση γαλακτικού οξέος

 

Αποτελέσματα

  • Εντάσεις διαλειμματικής και συνεχόμενης μορφής προπόνησης
  • Πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης

ΔΗΛΩΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Συμπλήρωσε την φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σου