Για τους αθλητές του τρίαθλου το πακέτο των μετρήσεων που θα ελέγξει τα επίπεδα της φυσικής τους κατάστασης, είναι ο συνδυασμός των δυο basic πακέτων εργομέτρησης Running & Cycling.

TRIATHLON TEST

Σωματομετρήσεις

Ύψος, Βάρος, % σωματικού Λίπους

Ευλυγισία οπίσθιων μηριαίων & μέσης

Καρδιαναπνευστικά χαρακτηριστικά (τομέας Running)

  1. VO2max (μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου)
  2. vVO2max (ταχύτητα στη μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου)
  3. vAT (ταχύτητα στο αναερόβιο κατώφλι)
  4. HRmax (μέγιστη καρδιακή συχνότητα)
  5. Lac max (μέγιστη συγκέντρωση γαλακτικού)
  6. RE (δρομική οικονομία)

Καρδιαναπνευστικά χαρακτηριστικά (τομέας Cycling)

  1. VO2max (μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου)
  2. wVO2max (έργο στη μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου)
  3. wAT (έργο στο αναερόβιο κατώφλι)
  4. HRmax (μέγιστη καρδιακή συχνότητα)
  5. Lac max (μέγιστη συγκέντρωση γαλακτικού)
  6. Ενεργειακή οικονομία (kcal/min, %VO2max)

Aναερόβια ικανότητα  – Ισχύς [(Wingate test)]

Μέγιστη ισχύ, μέγιστη συχνότητα περιστροφών,αναερόβια γαλακτική ικανότητα

Δυναμομέτρηση εκτεινόντων καμπτήρων των κάτω άκρων (ποδιών)

 

Αποτελέσματα

  • Συγκριτικά αποτελέσματα με αθλητές αντίστοιχου επιπέδου, προπονητικές εντάσεις διαλειμματικής προπόνησης (επιλογές διαλειμματικής προπόνησης)
  • Προσδιορισμός tempo run και εύρος ρυθμών συνεχόμενης προπόνηση.
  • Ποσοστιαίες διαφορές μεταξύ των δύο ποδιών σε εκτείνοντες & καμπτήρες, καθώς και διαφορές μεταξύ πρωταγωνιστών & ανταγωνιστών μυών.

 


ΔΗΛΩΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Συμπλήρωσε την φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σου