1) FULL EXTRA TENNIS TEST

Σωματομετρήσεις

Βάρος, Ύψος, % Σωματικού Λίπους, Ευκινησία-Ευλυγισία

Καρδιαναπνευστικά χαρακτηριστικά

  1. Μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου (VO2max)
  2. Ταχύτητα στη Μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου (vVO2max)
  3. Αναερόβιο Κατώφλι
  4. Μέγιστες και υπομέγιστες εντάσεις προπόνησης
  5. Θερμιδομετρία
  6. Μέγιστη και υπομέγιστες καρδιακές συχνότητες
  7. Μέγιστη συγκέντρωση γαλακτικού οξέος

Παράμετροι Ταχύτητας – ΑναερόβιουΈργου

  1. Επιτάχυνση – Μέγιστη ταχύτητα
  2. Ταχύτητα 5m & 10m

Δυναμομέτρηση

  1. Εκρηκτική δύναμη κάτω άκρων
  2. Ισχύς εκτεινόντων – καμπτηρών

Aναερόβια ικανότητα  – Ισχύς [(Wingate test)]

Μέγιστη ισχύ, μέγιστη συχνότητα περιστροφών, αναερόβια γαλακτική ικανότητα

Ταχύτητα Αντίδρασης

Μέτρηση αντανακλαστικών

 

Αποτελέσματα

  • Αναλυτικοί πίνακες των αποτελεσμάτων του αθλητή για κάθε φυσιολογική παράμετρο
  • Στατιστική ανάλυση αποτελεσμάτων
  • Σύγκριση των τιμών των παραμέτρων φυσικής κατάστασης με δείγμα αθλητών της ίδιας κατηγορίας
  • Εντάσεις διαλειμματικής και συνεχόμενης μορφής προπόνησης
  • Πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης

 

2) TAILOR MADE TENNIS TEST

Περιλαμβάνει τις παροχές του Full Extra πακέτου και Tailor made αναλυτικό προπονητικό πρόγραμμα βάσει καθοδήγησης του Εργοφυσιολόγου.

 


ΔΗΛΩΣΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Συμπλήρωσε την φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σου